حمادة الخطيب يكتب : اصابات لاعبى كرة القدم السعودى فى الميزان

 


فاختلاف المدارس التدريبية المتعاقبة على لاعبي كرة القدم السعودى فى جميع مراحلة خلال السنوات الأخيرة، وارتفاع شدة التدريب البدنى ….واستخدم تدريبات ذات شدة عالية
على الاعبين يؤثر على كل الاجهزة الحيوية بالجسم عموما وتاثيرة على نسبة توازن الاملاح بالدم خصوصا
فالتدريب الرياضي عالي الشدة يؤدي إلى زيادة كبيرة في عمل الكليتين سواء عن طريق ترشيح المواد الواصلة إليها أو امتصاصها ، مما يسبب قصورا ملموسا في عملها نتيجة قلة الدم الواصل إليها الذي اكثر ما يكون مسخرا للعضلات العاملة إثناء التدريبات الرياضية . وعلى الرغم من ثبوت زيادة حامض اليوريك في الدم نتيجة للتدريبات الرياضية فان هذا الحامض يتأثر بعملية أيض المواد الغذائية الداخلة إلى الجسم ، وان انخفاض نسبة الترشيح الكلوي يعمل على زيادة نسبة تركيز الحامض في الدم ، وبالتالي ترسبه في مفاصل الجسم وتبلغ قيمة حامض اليورييك الطبيعية في جسم الإنسان الاعتيادي { 2 – 7 مليغرام / 100 مللتر مصل الدم } .
وقد يسئل القائمين على ادارة كرة القدم بالسعودية سواء ادارات الاندية اوالمنتخبات على سبب ارتفاع نسب اصابات للاعبى كرة القدم السعودى خاصة المفاصل وخاصة مفصل القدم والركبة وايضا تاثيرها على كثافة العظام وجعلها عرضة للشروخ الاجهادية وكذلك تاثيرها على العضلات والذى يجعلها اقل مطاطية وعرضة للشد العضلى والتمزق
فهناك ثلاث اسباب اولهما الشدة العالية فى التدريبات البدنية وعدم ربطها بالتغذية المناسبة لطبيعة التدريب .عدم الاهتمام بالراحة الكافية والاستشفاء .عدم وجود فحوصات وتحاليل منتظمة للرياضي طيلة فترة التدريب

مدرب مساعد واللياقة بنادى الرياض السعودى
ماجيستير الطب الرياضى واصابات العمود الفقرى
حمادة الخطيب


جميع الحقوق محفوظة 2021 كووورة نيوز - اجمد موقع كروي فى الوطن العربي
المقالات والتعليقات المنشوره لا تعبر عن رأي كوووره نيوز ولكن تعبر عن رأي صاحبها